Al dar a conocer que el 10 por ciento de los zacatecanos ha sufrido depresión, Víctor Manuel Aguilar Soria, director del Hospital de Salud Mental de los Servicios de Salud de Zacatecas (SSZ), dijo que es importante que un especialista atienda y controle esta enfermedad.
Refirió que, de acuerdo con los registros de los SSZ, el porcentaje de población mencionado padece enfermedades mentales en algún momento de su vida; entre las más comunes están los trastornos de ansiedad, el consumo de sustancias y las de tipo afectivo, como la depresión.
Se estima que en México una persona con depresión tarda hasta 10 años en acudir al médico, debido a que no acepta la enfermedad o no sabe que la padece, por lo que es importante detectarla para recibir atención especializada y llevar una vida normal.
Los síntomas son tristeza persistente por más de 15 días sin motivo aparente, y pérdida de interés en las cosas cotidianas; disminución de peso y apetito, insomnio, fatiga y baja autoestima.
Así como sentimientos de culpa; falta de concentración y, en caso extremo, ideas suicidas; percibir alucinaciones y voces.
Éstos impactan de forma negativa en la vida de la persona al ocasionar pérdida de empleo, aislamiento, incapacidad funcional y afectación en el entorno. Un episodio depresivo puede durar cuatro o cinco meses y se repite cada cuatro o cinco años.
La causa más común que la provoca en las mujeres es la desilusión amorosa y en los hombres la pérdida de estatus, de empleo o la inseguridad. También se relaciona con enfermedades crónicas o la pérdida de un ser querido.
Aguilar Soria recordó que esta enfermedad se controla con medicamentos antidepresivos, algunos de efecto casi inmediato, los cuales deben tomarse por lo menos durante seis meses y en caso de recaída, por dos o tres años. Además de no suspenderlos repentinamente.
El tratamiento debe acompañarse de apoyo psicológico con terapias cognitivo-conductuales y personales.
Aunque hay depresiones cuyos síntomas son leves o moderados y sólo requieren atención psicológica.
Recomendaciones
Para prevenir la depresión debe llevarse un estilo de vida saludable con ejercicio físico y alimentación sana.
Realizar actividades que proporcionen bienestar.
Evitar el estrés.
Mostrar una actitud positiva ante los problemas.
Mantener las relaciones interpersonales.
Evitar el consumo de tabaco, alcohol y otras sustancias nocivas.
FOTO: CORTESÍA
