Una buena alimentación y evitar el sedentarismo son algunas de las medidas que se deben tomar para disminuir el sobrepeso y obesidad, por ello, dentro de las instalaciones de la Delegación del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) se realiza el curso “Nutrición para Adultos Intermedios”.
La subdelegada de prestaciones, Clara Verónica Delgado Vanegas, puntualizó que siendo el ISSSTE una institución que se preocupa por la salud de sus derechohabientes, de igual forma pone mayor atención en su personal.
Mencionó que la vida sedentaria y la alimentación no saludable deben combatirse con acciones que fomenten la disminución del sobrepeso y obesidad que se vive actualmente en la entidad y a nivel nacional.
Dentro del Programa de Atención al Envejecimiento, expuso, se contempla la aplicación de cursos de nutrición para que el personal tenga los conocimientos necesarios que conlleven a una vida saludable y con mayor calidad.
La funcionaria federal reiteró el compromiso que tiene el instituto por impulsar mejoras en la calidad de vida de sus derechohabientes, ya que este curso de nutrición se combina con las acciones de activación física que se presentan en horas laborales.
“Este curso va de la mano con las dos horas a la semana que se tiene de activación física, ya que en muchas de las ocasiones pensamos que al hacer ejercicio ya podemos comer lo que se quiera, pero esto no es así, debemos cuidar mucho lo que comemos, sobre todo por que esto genera sobrepeso y obesidad”, afirmó.
Explicó que otro de los objetivos es que, al disminuir el sobrepeso y la obesidad, baje de igual forma el número de pacientes que se tiene en los centros de salud con problemas de enfermedades crónico degenerativas como la hipertensión, diabetes y problemas cardiovasculares.
Delgado Vanegas argumentó que estos cursos pretenden acercar al personal del ISSSTE a consumir alimentos que son altos en vitaminas, proteínas y minerales; bajando la ingesta de grasas y carbohidratos que en muchas de las ocasiones no se desechan y se acumulan en el cuerpo generando la obesidad y sobrepeso.
Éste curso se imparte por maestros de la Universidad Autónoma de Durango Campus Zacatecas, quienes están altamente calificados en la materia, con una duración de 20 horas en las que el personal adquirirá los conocimientos necesarios para preparar platillos bajos en calorías con un presupuesto bajo.
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