Todos los días se escuchan comentarios negativos sobre las bebidas alcohólicas pero aun así se siguen consumiendo alrededor del mundo.
De igual forma nunca debemos olvidarnos de evitar los excesos, pero en ocasiones también podemos concentrarnos en sus puntos benéficos.
Por ello, te presentamos una lista de 10 bebidas etílicas que pueden aportar beneficios a la salud mediante un consumo moderado.
1.- Cerveza
Probablemente la cerveza sea la bebida alcohólica más saludable que existe, ya que sus propiedades antibióticas, antimicrobianas y antimicóticas son benéficas para el organismo.
Asimismo beber 3 cervezas al día reduce las probabilidades de tener un ataque al corazón y puede prevenir la diabetes, además de que es un gran alimento.
2.- Michelada
La bebida conocida como michelada, tiene además de todos los beneficios de la cerveza, fuertes antioxidantes y vitamina C gracias al jugo de limón.
3.- Vino tinto
Beber de una a 2 copas de vino al día reducen las probabilidades de sufrir un infarto. El vino tinto posee muchos antioxidantes y previene varios cánceres; además es bueno para la salud dental, pues ayuda al esmalte de los dientes y previene la caries.
4.- Sangría
Es un cóctel muy saludable ya que posee todos los beneficios del vino tinto, además de las vitaminas y minerales de la fruta fresca.
5.- Vino Blanco
Tiene varias propiedades del vino tinto, pero algunas en menor grado. Posee menos antioxidantes que el vino tinto, pero previene de la misma forma las enfermedades cardiacas.
6.- Champaña
Investigaciones científicas han revelado que tomar de una a 2 copas de champaña por día mejora la memoria espacial. Posee beneficios similares al vino blanco.
7.- Mojito cubano
El ron ayuda a prevenir un infarto cardíaco, mientras que el limón aporta vitamina C y antioxidantes. Se recomienda endulzar el mojito con miel para obtener un cóctel más saludable.
8.- Whiskey
Tiene prácticamente cero calorías además de que está casi probado que ayuda a prevenir ciertos tipos de cáncer.
Por si fuera poco, estudios han sugerido que beber 6 tragos de whiskey por semana ayuda a reducir el riesgo de tener demencia.
9.- Brandy
Posee una cantidad grande de antioxidantes, asimismo es bueno para la función cardiovascular y reduce el riesgo de enfermedades cardiacas.
10.- Gin & Tonic
Posee un maravilloso efecto para asentar el estómago, incluso, la marina británica se lo ofrecía a los marineros para curar mareos.
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