Con el inicio de la primavera, es necesario extremar cuidados al exponerse al sol, particularmente si se visita la playa, centros recreativos o balnearios.
Médicos dermatólogos adscritos al Hospital General de Zona número 1 del IMSS en Zacatecas, subrayaron que es necesario evitar asolearse en exceso, además de aplicar protector o bloqueador solar.
El no hacerlo puede causar desde una pequeña irritación o comezón, hasta manchas (paño), ampollas, alergia y hasta ser un factor de riesgo de cáncer de piel.
Los especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) precisaron que tanto en la primavera como en el verano las radiaciones ultravioletas son más intensas, lo cual causa quemaduras más profundas en la piel.
En el caso de Zacatecas se tienen factores geográficos como la altura, porque se encuentra por arriba de los mil 500 metros sobre el nivel medio del mar, lo que condiciona una mayor incidencia de padecimientos relacionados con la exposición al sol.
Predominan en la consulta los casos de “melasmas”, manchas comúnmente llamadas “paño”, las cuales son de difícil manejo e incluso necesitan de tratamientos prolongados para que desaparezcan.
Una de las consecuencias graves y hasta mortales que puede ocasionar la continua exposición al sol, por tratar de adquirir un bronceado, es que en el futuro se desarrolle cáncer en la piel.
Hay que recordar que las radiaciones solares que se absorben en cada exposición se acumulan, lo que con los años puede degenerar en un tumor maligno en la dermis.
Medidas preventivas
Los dermatólogos del IMSS aconsejaron el uso de sombreros o viseras para proteger el rostro, así como ropa de algodón, de preferencia de colores claros, que absorben menos los rayos ultravioleta.
Los más afectados por los rayos solares son los niños, los adultos mayores y las personas de tez blanca, por lo que recomendaron que la exposición a los rayos del sol no dure más de 30 minutos.
De preferencia, se debe tomar el sol en las horas más alejadas del medio día, es decir, antes de las 10:00 de la mañana o después de las 5:00 de la tarde, para evitar que las radiaciones entren a la piel de forma más directa.
La aplicación de protector solar debe realizarse 20 minutos antes de exponerse al sol y reponerlo cada cuatro horas. En caso de entrar al agua, al salir hay que cubrir nuevamente la piel con protector.
Es importante evitar cualquier crema o bronceador que contenga sustancias como la lima, el limón o aromatizantes, pues empeoran el daño en la piel.
Los médicos recomendaron a los padres de familia tener cuidados especiales con sus hijos, por lo que si van de paseo a la playa o a centros recreativos, es importante que les apliquen periódicamente el protector solar.
Ya que la piel de los niños es más delicada, conviene que estos productos contengan oxido de zinc y bióxido de titanio, pues ambas sustancias dan mayor protección.
