Debido a las altas temperaturas registradas en el territorio estatal, personal de los Servicios de Salud de Zacatecas (SSZ) inició actividades de promoción, prevención y control de los efectos asociados con la temporada de calor 2011.
Se trata de acciones sencillas y efectivas que la población debe realizar, a fin de reducir los efectos provocados por el golpe de calor e insolación, agotamiento y deshidratación, además de minimizar riesgos de enfermedades gastrointestinales.
Raúl Estrada Day, director general de los SSZ, informó que en dichas acciones participan todas las unidades de salud y las siete jurisdicciones sanitarias, con el fin de prevenir casos y complicaciones.
En una primera etapa, las actividades están enfocadas principalmente a la prevención, a través de recomendaciones, especialmente en el manejo de alimentos.
También se brinda información sobre cómo evitar daños por la exposición a altas temperaturas.
Se recomienda tener cuidado especial con los menores de 5 años, mayores de 65 y las personas con enfermedades como diabetes e hipertensión arterial, ya que son más vulnerables a sufrir deshidratación.
El golpe de calor e insolación se caracteriza por fiebre igual o mayor a 39.5 grados centígrados, acompañada por confusión mental, pérdida de la conciencia, mareo y náuseas.
Ante una situación de este tipo, se recomienda colocar al afectado en la sombra, aflojarle la ropa, bañarlo o aplicar paños húmedos en todo el cuerpo, y en caso de vómito o inconsciencia, evitar que ingiera líquidos.
Es preferible no suministrar ningún medicamento, y llevarlo de inmediato a la unidad de salud más cercana.
Recomendaciones
- Lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño.
- Beber líquidos suficientes a lo largo del día.
- Utilizar protector solar, sombrilla, sombrero o gorra para protegerse de los rayos solares.
- Evitar el consumo de bebidas con cafeína, azucaradas o con alcohol, ya que éstos provocan la pérdida de líquidos corporales.
- Consumir agua hervida o clorada.
- Vestir ropa ligera y de colores claros.
- Evitar exponerse al sol entre las 11 de la mañana y las 3 de la tarde.
Finalmente, Estrada Day agregó que las estrategias del programa se dividen en cuatro áreas que incluyen: atención médica, vigilancia epidemiológica y sanitaria, y promoción de la salud.
A través de esta última se distribuyen sobres Vida Suero Oral e información amplia a los padres de familia, para evitar las diarreas que suelen incrementarse en la presente temporada.
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