Sábado 15 Junio 2019

Los requerimientos laborales o sociales que hacen dormir a las personas más tarde o despertar antes de lo que el reloj biológico requiere, contribuye al desarrollo de obesidad, señaló la investigadora de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), Lucía Mendoza Viveros. Add a comment

Consejos para optimizar y mejorar tu descanso

Un buen descanso es algo esencial para recobrar energías y rendir al máximo en el día a día. Está claro que la calidad del sueño de la noche repercute en el rendimiento diario, por lo que dormir bien y de corrido se vuelve algo imprescindible. Add a comment

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