Viernes 29 Marzo 2024

Recomiendan a jerezanos protegerse ante ola de calor

Debido a las ondas de calor que se han presentado los últimos días en el municipio, autoridades de Protección Civil y de Salud advierten a la población para prevenir cualquier enfermedad.

Dese hace 2 meses que iniciaron las altas temperaturas, más de 20 casos de insolación con variedad de edades se han atendido tan solo en el Centro de Salud, por lo que se invita a la población a estar bien informada para prevenir el ser parte de esta estadística.

La onda u ola de calor es un periodo de temperatura excesiva, casi siempre combinada con humedad, que se mantiene durante varios días consecutivos, y los efectos en las personas pueden ser:

  • Desmayos
  • Deshidratación
  • Enfermedades diarreicas agudas
  • Enfermedades de la piel
  • Golpes de calor o insolación

Entre las señales de insolación están: dolor de cabeza, convulsiones, pérdida del conocimiento o confusión, mareos, pulso rápido, náuseas, sudoración excesiva y piel seca y caliente.

Aunque las edades han variado, los grupos de mayor riesgo de sufrir esos efectos son los niños menores de 5 años, personas con enfermedades crónicas, trabajadores agrícolas, adultos mayores y mascotas.

Recomendaciones

  • Evitar exposición al sol entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde
  • Vestir ropa suelta de algodón con colores claros y manga larga
  • Evitar realizar actividades físicas intensas bajo el sol
  • Tomar de 2 a 3 litros de agua diariamente
  • Comer alimentos frescos, frutas y verduras.
  • Permanecer en la sombra y en lugares frescos
  • Usar protector solar
  • Utilizar lentes de sol, gorra o sombrero
  • Evitar consumir bebidas alcohólicas o azucaradas
  • Evitar permanecer en los vehículos con las ventanillas cerradas

En caso de presentar deshidratación grave o golpe de calor se pide acudir inmediatamente a las unidades de salud para su debido diagnóstico, beber sobres de vida suero oral, informarse sobre el manejo de medios físicos para bajar la temperatura y tomar reposo.